Những thói quen ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe

Một chế độ ăn không đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng và uống ít nước cũng tác động đến xương khớp và gây ra những cơn đau tại vị trí này. Đặc biệt, cơ thể nếu thiếu các chất như:canxi, magiê, kali… khiến cho xương yếu và dẫn đến đau thắt lưng ở nam giới.

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng 

Một chế độ ăn không đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng và uống ít nước cũng tác động đến xương khớp và gây ra những cơn đau tại vị trí này. Đặc biệt, cơ thể nếu thiếu các chất như:canxi, magiê, kali… khiến cho xương yếu và dẫn đến đau thắt lưng ở nam giới.

Vận động nặng, sai tư thế

Nam giới thường xuyên phải mang vác nặng khiến cho hệ thống xương khớp phải chịu tải trọng lớn cũng sẽ gây ra những con đau phần thắt lưng. 

Ngoài ra việc nằm ngủ sai tư thế, ngồi làm việc trong một tư thế trong thời gian dài cũng gây áp lực lên cột sống và mô bao quanh dẫn tới đau lưng.

Phương pháp chẩn đoán đau lưng ở nam giới

Khi nhận thấy các cơn đau lưng gây khó khăn trong sinh hoạt, người bệnh cần được thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín, tại đây các phương pháp chẩn đoán sẽ được đưa ra.

  • Bước đầu tiên là thăm khám, bác sĩ sẽ dựa vào tiền sử bệnh của bệnh nhân, đồng thời qua quá trình hỏi về các triệu chứng các cơn đau.
  • Chụp X-quang: Chụp X-quang giúp bác sĩ xác định các vấn đề xương khớp.
  • Chụp cộng hưởng từ và chụp cắt lớp vi tính (CT): Hình ảnh giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân đau lưng ở xương, cơ, mô, dây chằng, dây thần kinh..
  • Xét nghiệm: Xét nghiệm máu và nước tiểu để xác định nguyên nhân đau lưng ở nam giới có phải do các bệnh lý khác hoặc do nhiễm trùng.

Từ các phương pháp chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị, cách làm dịu những cơn đau lưng cho bệnh nhân một cách hợp lý.

Lên đầu trang